你好，脸上长痘痘需要补水。脸部缺水就会多分泌油脂去平衡，相反的，水足了自然少油。是此消彼涨的关系。所以水分可以调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制脸上长痘痘的发生。长痘的话一般与内分泌失调油脂分泌旺盛有关，需要您注意保持好皮肤的干净卫生以及补水保湿，可以用硫磺皂来清洗能有效缓解起痘的现象，可以使用润肤水来护理，要养成良好的生活习惯，早睡早起避免熬夜，饮食尽量避免吃油腻辛辣刺激性的食物。