长痘是可以吃苹果的，因为苹果里面含有丰富的维生素，对于皮肤特别好，而且苹果还有美白的效果，在平时也可以多吃一些苹果，苹果也可以做成苹果汁。另外，在平时也可以吃一些其他的水果，对于个人皮肤都有很大的好处。但是不要吃的过多，可以做到水果多样化，平时要注意饮食结构，不要吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜，劳累祝您身体健康，希望我的回答对您有帮助。