你好，一般来说，长期坚持跳绳的话是可以达到减肚子的效果的，跳绳可以使血液循环的速度加快，更好的促进了肚子上面脂肪的燃烧，从而达到了减肥的效果，跳绳是全身性的一种有氧运动，有利于全身脂肪的燃烧，肚子上面的脂肪也是可以有效减掉的，不过要注意跳绳一定要讲究正确的方法，同时还可以进行快走与慢跑，这些都是可以把肚子上面多余的赘肉减下去的。建议你去相关的医院去询问医生的意见。