根据患者的描述，专家建议首先：加强营养，平素多服含有维生素A、维生素C的食物，皮肤不要过多暴晒，防止紫外线；其次可以外涂维生素E和维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破.涂抹在老年斑处.每天3次。也可以冬瓜汁和白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净。专家希望患者能够每天都坚持使用上面的方法，专家相信，过不了多久，患者的老年斑就能有所缓解。