怀孕期间的体重增加不应超过推荐值，即一般情况下，体重增加应控制在11.5-13.5公斤之间。同时，体重增加的速度较慢，这可能会降低妊娠纹的可能性。正确的饮酒习惯会加速你的皮肤弹性计划。早上起床后，你可以先喝一大杯温热的矿泉水，这样可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。早上，排出体内的垃圾非常重要。如果你经常便秘，你还不如往水里加点盐。