您好，激光祛斑以后在生活和饮食上，需要有一定的注意，但并不是说什么都不可吃，菊花茶还是可以用于降火的。激光祛斑后，可能会产生皮肤的创面，那么从清洁上来说，就要保护好创面，要做好这种创面的护理，以及使用一些促进愈合的药物，来让创面尽快地闭合。另外治疗以后要做好严格的防晒，比如说我们外出应尽量减少，在户外的这种阳光直射下的活动，那么如果不可避免的话，要使用遮挡或者防晒霜来进行控制，那么饮食上来说，一般没有什么很特别的，我们为了改善这种色素斑的治疗效果，可以多吃一些，富含维C的水果蔬菜，或者加一些口服的VC的这种药片，来进行抑制色素的生成，来提升我们治疗的效果。