您好，根据世界卫生组织规定，一周减0.5~1公斤是比较健康的，减得太快身体会不耐受，也容易反弹，舒尔佳是目前市面上安全性最高的国药准字OTC减肥药，主要成分奥利司他是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以抑制食物中百分之三十左右脂肪的吸收，从源头减少热量摄入，有效降低体重，明显缩小腰围，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素，是目前唯一非中枢神经作用减肥药，适合体重超重的健康人群，可以在医生指导下服用。