根据您叙述的情况和临床症状看，要想恢复好一点快一点，建议你去正规医院检查治疗。乳头内陷矫正手术需要多久能恢复一般取决于你所选用的矫正方法，目前比较流行的矫正方法，包括手法牵拉式，手术治疗式，吸引式疗法其中手术治疗是见效最快，三个月左右就可以恢复，乳头内陷矫正过程中注意乳头局部的清洁，观察血运情况，避免引起血运障碍，一个月之内尽量不要佩戴胸罩，以免复发。