胸部的大小及线条很大程度由先天因素决定,而在孩童及发育时期摄取的营养及运动,亦会大大影响成年时胸部的形态.因为胸部大小是受雌性荷尔蒙的刺激及支持的,女性在成年后,它的分量亦可以因为受到怀孕期的雌性荷尔蒙刺激而大大增加,过后则会回复至与怀孕前相若的分量.另一类影响乳房大小的组织,就是乳房组织中及其皮下的脂肪,后者会随着身体肥瘦而有所改变.在日常生活中多使用含有油脂性食物，促进乳房正常代谢，如木瓜、花生、芝麻等，平时可多练习丰胸健美操或具有美胸作用的瑜伽组合.注意行走站立坐姿时，都要保持上身挺直胸部才能很好的定型，防止萎缩下垂.