含氟牙膏和漱口水是由坚固牙齿的效果，但如果身体内不缺少氟物质，建议不要用，因为会让牙齿变黑。平时要注意口腔卫生，早晚要刷牙饭后要漱口，不要吃生硬刺激性的食物，只要护理好口腔，半年检查一次就好。

你好，首先，综合你上面描述分析来看，这种情况。没有什么太大的影响。那么一般这种情况，建议你不用过于紧张，这种情况用什么牙膏影响不是很大的，所以说无所谓。

可以使用含氟的牙膏，可以坚固牙齿了，牙齿不容易出现龋坏，平时的时候呢，要加强我们口腔卫生的护理，做到饭后漱口，早晚要刷牙，而且刷牙的时间不要低于三分钟。