补牙和做嵌体通常是做嵌体效果比较好。做嵌体可以高度吻合原来的牙齿，有效避免发生二次龋坏，帮助保护牙齿，并且高度还原牙齿的凹凸咬合关系，恢复正常的咀嚼功能。但手术一定要去当地正规的医疗机构，找经验丰富的医师操作，可以有效提高手术效率。手术后要避免食用较硬的食物，并保持口腔内的清洁卫生。

牙嵌体和补牙都不错，牙嵌体和补牙有一些区别，填充材料不同。腺体主要是在牙齿上准备一个形状，然后需要做一个模型再固定。补牙主要用材料直接操作口腔，在牙齿破损处填充事先准备好的材料，可以改善。经过治疗，可以预防牙齿疼痛，还可以恢复患者的正常咀嚼功能。

牙齿嵌体和补牙哪个好并没有一定的比较性，一般需要根据牙齿损害的轻重程度，决定适合自身的治疗方式。自身的牙齿出现了轻微损害的情况下，一般可以选择补牙的方式，如果自身的牙齿出现了较严重的损害，比如出现了大面积的牙釉质脱落，需要通过镶牙的方式进行治疗，能够延长牙齿的维持时间。需要配合有经验的医师明确适合自身的治疗方式。