任何一个人在补牙的时候都会有点害怕，这是自然的反应。假如要补牙，这就是锻炼我们勇气的好机会。补过的牙齿，我问也战胜了自己的恐惧，这对我们来说是一笔宝贵的人生财富。在未来，我们不会不断地克服自己的怯懦，面对困难，我们就会成长。当你想像的时候，你可以转移你的注意力，进入一个深呼吸，想要美丽的头发，或者一个漂亮的帅哥，让自己放松下来。如果真的很紧张，可以口服些镇静剂。愿您拥有美丽、健康的牙齿。

补牙的恐惧感可以通过跟牙医的详细沟通来得到一定程度的缓解，可以找一位比较有经验的专业的医生来做咨询和治疗。并且可以在心里告诉自己，如果不及时治疗会带来更严重的后果，坚定自己去做牙齿治疗的决心。家人和朋友的安抚也会有较好的作用，在去医院的时候，可以选择一位自己比较相信的朋友和亲属陪同，可以给自己一种心理上的安慰和鼓励。

克服补牙的恐惧主要是保持良好的心态，避免情绪紧张。患者在补牙的时候，医生会把蛀牙里面受损的组织清理，之后做消炎治疗，患者在经过一段消炎治疗以后，医生会对受损的牙齿做补牙治疗，治疗以后能使牙齿恢复到正常的解决功能。平时要做好口腔内的卫生，短时间内不要吃坚硬的食物，保持良好的刷牙习惯，能够有效的避免细菌在口腔内滋生。