刚戴上正畸牙套都会出现这种情况。可以用正畸腊涂抹牙托槽，使托槽表面光滑，避免老磨伤黏膜。另外要看看是不是结扎丝或者弓丝的尖端划破黏膜。如果这样，就让医生给调一下。刚戴上托槽总要慢慢适应，平时一定要养成良好的口腔卫生习惯，吃完东西勤漱口，用正确的巴斯刷牙法耐心地刷牙，避免龋坏和牙龈发炎。

矫正过程中使用的钢丝可能在矫正过程中滑落或刺激颊粘膜，造成粘膜损伤。可以使用正畸保护蜡。如果在正畸治疗过程中，有牙槽或托槽的钢丝磨损到口腔皮肤的现象，可以使用正畸保护蜡。取2毫米厚的保护蜡，用手揉成一团，放在口腔溃疡处的正畸矫治器上，避免再次出现钢丝粘口的情况。

病例分析：对于初次佩戴牙套的患者们来说，最开始都会出现一定的不舒适感，会觉得牙齿有轻微的疼痛，进食也会受到影响，感觉吃东西都不方便。戴牙套的不舒适感会随着时间的流逝，而有一定的缓解作用。如果出现了戴牙套后刮嘴的问题，可以到牙科医院，让专业的医师对牙套进行调整。

突出的金属丝可以用口香糖覆盖，以防止刺激粘膜。另一种方法是在网上购买一些正畸保护蜡，覆盖金属丝末端，防止金属丝继续刺激粘膜。如果出现这些问题，有必要与医生沟通或采取一些措施来处理这些情况。如果在日常生活中，这两种方法都不能解决这些问题，可以与医生沟通进一步会诊。