一、精神过度的兴奋或紧张。在入睡之前，过于的激动或疲劳、受了惊吓，感到不安和焦虑、学习过于紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制的过程失去了平衡，诱发咀嚼肌发生一时性的痉挛或收缩，引起了这种症状。二、感染了肠道寄生虫。蛔虫最喜欢在患者睡着了以后，在肠子里活动,并且会分泌多种毒素。毒素会刺激到肠道，加快肠道的蠕动，引起消化不良、睡眠不安;如果毒素刺激到神经，会致使神经兴奋，而导致睡觉咬牙切齿。

夜磨牙的原因，可能为精神紧张、工作学习压力大所致;也可能为牙齿排列上的特殊性，牙齿会不自觉的上下磨合，关于夜磨牙的治疗,心理因素的改善是循序渐进的;如果是牙列咬合的问题,可以尝试整牙;如果不选择这些办法,可以在口腔科取个模型,做个磨牙垫,晚上睡觉的时候戴上,就可以减轻牙齿在磨牙中的磨耗。

神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素、胃肠道疾病，内分泌紊乱、过度疲劳、体内缺乏微量元素、长期磨牙形成的习惯性磨牙症、工作压力大，身体劳累，长期生活不规律等都可导致磨牙现象。

它一般与心理、情感、系统、专业、自发等因素有关。例如，工作压力，家庭关系不稳定等精神压力的原因，还有营养不平衡，缺乏维生素。某些寄生虫也会导致臼齿。平时注意休息，缓解精神压力，睡前放松精神，不要看刺激性的电视。如果你经常咀嚼，建议你改变这个习惯。

一般与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。比如说工作压力大，家庭关系不稳定等引起精神紧张的因素，还有就是营养的不均衡，缺乏维生素。某些寄生虫也会引起磨牙的症状。平时注意休息，缓解精神压力，睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。如果您平时经常单侧咀嚼的话，建议您改变这种习惯。