可贴，不过一般晚上使用效果比较好，因为晚上皮肤就在呼吸，吸收比较好，用热毛巾敷脸，毛巾的温度大概在40左右，用完以后皮肤会觉得很舒服，在敷眼膜前要注意：1、敷眼膜前请先彻底清洁脸部，无论是否化了彩妆，在敷眼膜前把侧低的清洁一下面部皮肤是非常必要的，这样能促进营养物质的吸收，达到更好的效果。2、敷眼膜前请先将眼镜热敷操作。做完热敷后再用眼药水，可以促进眼部周围的血液循环，从而起到良好的效果。3、一定要根据使用说明来敷眼膜。外敷眼膜的时间长短并不相同，要根据标准来定，否则就会产生反作用，这样不但不能缓解黑眼圈，反而会加重黑眼圈。另外，选择眼膜也要尽量选择天然的眼膜，不要含有过多添加剂和化学成分的眼膜，那些化学产品不但不会起到护肤的作用，而且会产生副作用。