有用的，但是不推荐做这个，因为冷光美白是通过化学手段，去除牙齿的颜色，对牙齿本身有一定的损伤，保持的时间较短，基本半年左右颜色就黄回来了，做完之后饮食要控制，不能喝咖啡茶饮料不能乱吃东西，如果您想让牙齿变白，可以选择现在比较好的烤瓷贴面，在你原本的牙齿上贴一层非常薄的烤瓷面，不会对牙齿造成任何损伤，保持时间长

管用。冷光美白这款快速牙齿美白系统应用革命性的目标色素同步超冷光激活技术，迅速催化涂抹在牙齿表面的专利美白凝胶与色素间的反应，从而达到快速美白牙齿的效果。?对于大多数人来说，冷光美白牙齿只需要治疗一次就可达到满意的效果。对于个别牙齿色素较深的人，需要一次以上的治疗，而且在上次牙齿美白效果的基础上还能有一定的提高。