首先，保湿型的面膜(片状式、凝胶式)可天天使用，中性或混合性以及油性肤质的人，第一周每天敷一次，第二周每两天敷一次，第三周后恢复正常护理程序每周敷2到3次；极干的肤质连续一个月天天敷一片保湿面膜，但要记得选择天然温和的哦。去角质型(剥除式、泥浆式)则建议一周一次。其次，敷面膜的时间一般控制在10-15分钟为佳。