它主要的功效体现在哪里？能温肾、对抗肾阳虚，能有效缓解因为肾阳虚而导致的四肢发冷、腰酸等问题。那么，到底坚持摄入多少天才能看到改变？不同人群他们的见效时间长短会不同，有一些人本身的问题不严重，那可能喝个两三天就能看到明显的改变，有一些这些人可能肾虚挺严重的，在过去十几年时间里一直畏寒、一直腰酸，那就得吃个把月乃至一年多的时间才能看到明显的效果哟。