这两者的壮阳补肾作用差不多，里面都含有丰富的性激素，也是名贵的补品，日常生活中应适量食用，也要坚持使用一段时间才会有比较明显的效果。实际上通过简单的食物治疗壮阳的效果比较有限，建议大家可以考虑正规机构购买人参牡蛎片，这种产品能帮助壮阳补肾，能调理肾虚和阳痿，还能帮助提高精子质量，在配方和材料选择上特别讲究，使用携带也很方便。