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未知| 饮食/食谱 1浏览次数 1个回复 2022-08-22 14:11:01

更年期女性适合喝什么粥？

更年期女性适合喝什么粥？

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未知 2022-08-22 17:51:53

七宝粥:强肾、健脾。红豆50粒，黑豆64粒，黄豆56粒，莲子21粒，红枣24枚，核桃仁8个。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮沸10分钟入红枣。1日3次。

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