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未知| 饮食/食谱 5浏览次数 1个回复 2022-08-22 14:13:01
女性大豆异黄酮的摄取量是多少?

女性大豆异黄酮的摄取量是多少?

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未知 2022-08-22 17:32:48

根据对女性卵巢功能衰退的认识,35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。40岁以前服用小剂量,41-50岁应该用足够剂量,50岁以后需要大剂量服用;有更年期症状者剂量必须加大,根据个人感受和身体反应来调整剂量大小。注意,孕妇和哺乳期妇女不要服用异黄酮。

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