一天一包橘红茶就足够了。橘红茶能调节气虚，祛湿消痰。在改善呼吸系统疾病如咳嗽和痰方面有良好的临床效果。橘红茶的饮用方法非常简单。您每次可以取一个小包装。一小包约3-10克。您可以在一天内无限量地喝水。但是，对于咽炎和咽喉痛的人，除了每天喝橙红茶外，还可以与罗汉果，菊花等混合饮料混合。在饮食方面，您可以使用一些冷食来治疗热咳嗽和嗓子沙哑。