在外么的空气就是没有很清新，就是总是咳嗽，我觉得肺都伤了，所以想要知道是要补点肺气的话是要怎么做的呢？
黄芪山药粥（补肺气），黄芪30克，山药30克，粳米50克。先用水煮黄芪取汁去渣，再用汁煮山药、粳米做粥，晨起空腹食用。适用于肺气虚，易感冒者。
