常感咽部不适、干燥、灼热、微痛、刺痒、异物感或颈部紧柬感，好难受。
避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
