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未知| 饮食/食谱 4浏览次数 1个回复 2022-08-23 04:17:02

面部显得面色红润，精神也充沛和睡觉有关吗？

我们的睡眠和我们平时的睡觉时间是有关系的吗？凌晨3～5时睡得好的人会有什么样特殊的作用呢？

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未知 2022-08-23 07:48:58

简单来说，我们的睡眠和我们平时的睡觉时间是有关系的，如果凌晨3～5时睡得好的人，在第二天清晨醒来的时候就会显得面色红润，精神也充沛。

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