影响脸大的原因主要有咬肌、脂肪、骨骼，针对不同的原因，改善的方式也是不同的。所以，想要瘦脸，要先判断好造成自己脸大的原因，针对性改善。??咬肌肥大者:对着镜子，把手指放在咬肌上，然后用力咬紧牙关，用手指戳一戳。如果感觉硬硬的鼓起来很大一块，说明咬肌大，是肌肉型大脸。?改善方法：注射瘦脸针，通过在咬肌处注射肉毒素，阻断神经和肌肉之间的信息传导，从而引起肌肉的松弛性麻痹，以致面部肥大肌肉萎缩，达到瘦脸的目的。注射瘦脸针创伤小，见效快，安全性高，操作便捷，不影响任何工作和生活。维持时间在4-6个月左右，需要多次重复注射。??面部脂肪堆积者：面部骨骼结构比较匀称，下颌角宽大不明显，咬肌不发达，咬紧牙时捏双侧面部，可捏起较厚的皮下脂肪层。?改善方法：面部吸脂，利用负压抽吸的手段，通过1-2mm皮肤切口或穿刺孔将皮下脂肪去除，针对性对脂肪堆积部位进行抽取。效果持久，术后做好护理，不易反弹。但是效果和医生的技术经验挂钩，应该选择经验丰富的医生，以免出现凹凸不平、效果不明显、疤痕凸显等问题。??下颌角宽大者：这就属于骨相问题，需要通过手术，根本性去除造成脸型宽大的多余骨骼，比如高颧骨、方下颌角，通过颧骨颧弓内推、下颌角长曲线截骨手术，达到骨骼的缩小，让脸型变为柔和、线条流畅的鹅蛋脸或瓜子脸。?改善方法：长曲线下颌角手术，通过微创口内切口，避免外部皮肤遗留疤痕问题。对多余下颌骨内、外两层进行切除，再对余下颌骨外板的边缘继续打磨变薄，使侧面弧度流畅，形成真正的“瓜子脸”。??面部凹陷脸大者：面部凹陷常见的有太阳穴凹陷、脸颊凹陷、额头凹陷等，会给人一种脸大脸圆既视感，且导致五官不立体，这种情况需要进行面部脂肪填充就能改善，让脸型看起来圆润小巧。?改善方法：自体脂肪填充面部将求美者身上脂肪较丰厚的部位如大腿处，抽吸出一些脂肪，做离心提纯处理后，注射填充至需要改变的缺陷部位（如面颊、额头、颞部等）。?自体脂肪面部填充，填充凹陷，恢复面部轮廓和立体感，让原本的扁平大脸，变得立体显小，五官也会显得更立体精致。

你好，对于一定要针对脸大的原因来选择适合的瘦脸方法，脸大的原因主要与脸部脂肪过多、咬肌肥大以及下颌角肥大有关，最好是要找专家面诊，专家将为您分析最佳的瘦脸方案。1.瘦脸针:适合咬肌肥大者瘦脸针瘦脸不开刀、无痛苦、无痕迹，是是阻断神经，肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，使的原本肥厚增生的肌肉缩小，达到瘦脸的目的，适合咬肌肥大的人群。2.下颌角整形术:下颌角肥大者颌角整形手术主要针对肥大下颌骨，将下颌角升支(骨外板)磨除，使正面看宽大的下颌变得尖瘦，不仅具有瘦脸效果，还能修饰脸部形态，适用中度肥大想瘦者，可以达到明星瓜子脸的效果。一定要选择正规的整形机构进行治疗，选择适合自己的瘦脸方式，这样才能保证安全，避免不良现象的出现。

您好！要判断出具体的原因需要看您的自身情况，建议您来医院面诊。

瘦脸的方法取决于脸大的原因，主要有三种：脂肪堆积型、肌肉发达型、骨骼宽大型。1.脂肪堆积型脂肪堆积型脸大主要是由于自身肥胖，或者脸部脂肪堆积导致。面部脂肪过剩会给人一种臃肿肥胖的印象，它并不会因为减肥、运动、吃药、按摩或涂抹减肥霜而减少。针对脂肪堆积型的脸，有三种方法，面部吸脂、溶脂针，以及光纤溶脂术。具体适合哪一种要看实际面诊情况分析。2.肌肉发达型肌肉型脸大说白了就是咬肌发达，所以肌肉型也可以说是咬肌型。主要原因是不注意饮食和牙齿的咬合习惯，通常爱吃很有嚼劲的东西，容易形成突出的咬肌。嘴唇轻闭，用手摸耳朵下方下颌角附近，当咬紧牙齿时可以明显摸到变硬鼓起的一块就是咬肌，可以用这个方法观察自己