功效很好。有以下的功效：1、调节免疫力，降低血脂，促进哮喘病人的康复；2、促进磷脂形成和大脑发育，有助于提高记忆力、判断力、延缓大脑神经细胞萎缩、防止老年痴呆症；3、对脂肪肝、便秘、脱发和脉管炎症有明显作用；4、对视觉老化、近视、白内障和眼睛因过度疲劳而造成的干涩等眼疾有明显作用；5、缓解疲劳，清除毒素，延缓衰老。