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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-08-23 15:40:01

吃地瓜粥可以减肥吗会反弹吗

在网上看到很多人关于地瓜粥的信息,吃地瓜粥可以减肥吗会反弹吗

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未知 2022-08-23 17:14:34

单纯喝地瓜粥是不可以减肥的，地瓜和粥本身都是含高糖高的食物。减肥不是一天两天的事情，需要长久的坚持的，建议饮食加上运动同时进行，会有效果的，但是效果比较慢，建议需要坚持，注意饮食清淡，不要吃油腻的食物。

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