朋友向我推荐便秘果，不知道适不适合，请问便秘果的功效与作用有哪些？
便秘果中含有的青梅，乳酸菌能够促进肠道蠕动，增强肠道活力，畅通肠道，解决便秘问题。普洱茶，荷叶，能够增强肠道动力，缓多年便秘的症状。但是要注意，吃便秘果一般轻度吃一个月以上，中度吃两个月以上，重度需要三个月以上即可。
