我是一个肥胖者,锻炼一段时间放弃了,听说吃森米辣木叶复合粉可以减肥,就买了点。请问一天吃多少森米辣木叶复合粉
森米辣木叶复合粉是一种低热量和低糖食品。多吃可以减少其他高热量食物的摄入。然而,长时间服用大量辣木叶复合粉是不科学的,这可能导致营养不良并降低抵抗力。建议您适度服用,并适当增加一些运动