我已经有5天没有大便了，而且经常这样，所以最近在喝便秘果，不知道这个有副作用吗？
没有副作用。便秘果含有天然纤维，可以促进肠道蠕动，有利于肠道菌群。它可以缓解便秘，消除毒素。但是，如果您患有胃肠道疾病或消化道疾病，建议不要服用。同时，在服用便秘果期间，不要吃辛辣的刺激性食物，这可能会刺激胃部并引起身体不适。
