我听说是调理饮食是会对减肥是有不错的效果的,那么是可以怎么做是能对减肥有效果的呢?
单纯以减肥为目的的话建议可以选择流质断食法。而果蔬汁就是最佳的选择,它可以帮助身体排出毒素,所含的酶可以很容易的通过肠胃。