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未知| 减肥瘦身 10浏览次数 1个回复 2022-08-23 22:53:01

从我们身体的角度来说奶昔能帮助我们减肥吗？

冰冰凉的奶昔是很多朋友夏日的最爱，它是冰淇淋和牛奶的混合体，那么作为甜食的奶昔能帮助我们减肥吗？

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未知 2022-08-24 02:08:27

简单来说饭前喝水果奶昔除了可获得丰富的营养外，还有减肥的作用。饭前来一杯充分搅拌的奶昔，可以使人产生“饱的感觉”，从而减少进食量，抑制体重增加。

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