朋友生完孩子后体重一直减不下去。朋友说有一些食谱可以减肥。想知道想要减肥，什么晚餐可用于减肥？能否解释一下食谱？
可以食用洋葱香菇包菜汤。烹饪方法：准备洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状，加4～5碗水煮，添加适当调味料。
