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未知| 减肥瘦身 6浏览次数 1个回复 2022-08-23 23:29:01

我身高1.62米，体重114斤，感觉自己太胖了，要怎么减掉肥呢

我身高1.62米，体重114斤，感觉自己太胖了，特别是下身，要怎么减掉肥呢，我试过好多种办法，都没有用

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未知 2022-08-24 03:15:14

通过你的症状叙述，考虑您说的情况是下体肥胖，下体肥胖的话，建议做有氧运动，比如，慢跑，快走，每天坚持五公里以上，至少坚持半年，效果会很明显的

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