相信在现在生活中有很多人都是久坐一族的，这类人群是很容易出现身材肥胖，那么我们应该做些什么才好呢？
喝水可以帮助你排出堆积在肚子上的多余物质，清理干净肠胃。需要特别留意的是，你需要在办公室多喝温水，而不是凉开水哦，温水的温度最接近人体体温，容易被吸收和利用，比起过热的水和凉水更能达到减掉肚腩肥肉的理想效果。
