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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-08-23 23:40:02

节食减肥成功后恢复饮食不反弹方法

我想了解一下节食减肥成功后恢复饮食不反弹方法，麻烦告诉我一下

被采纳

未知 2022-08-24 00:01:36

运动是很好的,节食是必要的.但不是要你吃得很少,而是在健康的前提下慢慢地减少食量,这是个长期的过程,也是最实用的方法.如果不能保证每天的能量提供

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