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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-08-23 23:43:01

为什么做了仰卧起坐后，小腹还是那么肿呢？

听说是仰卧起坐是能减掉小腹的赘肉的，所以想要知道为什么我做了以后，没什么效果的呢？

被采纳

未知 2022-08-24 00:15:13

事实上，这是因为女性朋友仰卧起坐的时间过少所引起的，短时间的运动只能给脂肪热身，并不能够达到燃烧脂肪的效果。所以，仰卧起坐减肚子必需要坚持十分钟。

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