最近的天气也是特别的热的,喝了太多的水,觉的有些水肿的,那么赤小豆的减肥的效果好么?可以消水肿吗?
其实的话在赤小豆中是含有比较的丰富的蛋白质、维生素B1、钙、铁等营养成分,具有消肿利水的功能,减肥的效果很好。所以的话消水肿以及减肥都是适合吃的。