不知道是不是我自己的问题，我腹部的赘肉真的是有很多的，所以想要通过运动来减掉，应该是做点全身运动会比较好吧？
是的，全身运动过程当中，会利用到人体的脂肪进行提供能量来维持运动，然而腹部的脂肪是最多的，所以当身体需要动能脂肪作为能量的时候，首选会派遣腹部的脂肪做为先锋（因为他是最容易得得到有能量），从而达到减少腹部脂肪的目的。
