因为我下半身臀部的脂肪是挺多的，所以想要瘦掉，使身体变均衡点，不过呢，我没有什么时间可以平常去健身的，不知道是有什么日常生活就能做的提臀运动呢？
爬楼梯也是一种很不错的瘦臀方法，因为爬楼梯的动作可以锻炼到臀部两边的肌肉，让你的臀部收紧。上班下班可以多走走楼梯，将走楼梯培养成一种生活习惯，对于那些不爱运动的女性来说，是一种不错的健身方法。
