我全身都是比较纤细,就是小腿会有点肿,我也不知道为什么会这样,所以想要知道是在生活上可以怎么去注意是比较好的呢?
纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐份摄取过多,身体就会想多喝水,导致水份囤积体内,形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外,改善肥胖症状。