虽然蓝莓是会有瘦身的效果的,可是我觉得吧,这蓝莓慢慢吃的话是会很麻烦呢,那么直接榨汁的话,效果是会怎样的呢?
可以,将蓝莓榨汁,做成蓝莓汁来饮用。这样也同样有减肥瘦身的功效。但是蓝莓汁的功效却往往比不上生吃蓝莓,因为蓝莓的表皮也是有丰富的营养物质,同样可以帮助促进新陈代谢。