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未知| 减肥瘦身 10浏览次数 1个回复 2022-08-24 00:44:01

短时间内有效减肥的运动是什么样子的呢？

有什么方法是能够让我们在短时间之内瘦下来的吗？具体的做法是什么样子的能说一下的吗？

被采纳

未知 2022-08-24 03:44:26

找个私人教练陪你一起锻炼，可以让你的健身效果更佳，因为他(她)会在你松懈的时候提醒你集中注意力。但是如果想省去私教的费用，不如索性跟几个朋友一起锻炼，不仅可以互相监督，而且大家一起去办健身卡，还可以享受团购价呢。

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