我喜欢吃油麦菜，想来问一下多食用油麦菜是不是既能促进血液循环也能起到减肥的作用？
油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。油麦菜所含的膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又称减肥生菜，可以选择凉拌或是清炒的方法食用。
