薏米对肌肤有很多的好处,对我们的身体也是有很多的好处的,哪么薏米是不是能够帮助我们减肥瘦身的啊?
薏米的营养价值很高,热量也只有357卡路里,它具有容易消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于药用,作用都很缓和,很适合冬季减肥食用。用薏仁煮出浓浓的汤汁,加蜂蜜食用也是明星最爱的美白去水肿美食。