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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-08-24 01:09:01

对于食欲很旺盛的肥胖者，要怎么减肥才好呢？

我是身体比较肥，想要做些改变，可是我的胃口就是下不来，这是怎么回事呢？我要怎么去减肥才是适合的呢？

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未知 2022-08-24 01:57:33

针对食欲旺盛的胖子，最好的方法就是补气，让他们常用十几片黄芪泡水喝，每晚少吃饭，用10粒桂圆，10粒红枣(这个红枣是炒黑的枣，煮水泡上喝)，不至于因为晚上吃得少了而会感到饿，同时红枣和桂圆又补了气血。

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