在很多的补充蛋白质保健品中,好像都会有看到有脂肪酸的,人体需要这些脂肪酸是有什么作用的呢?
脂肪酸是脂肪参与供能的主要成分,也是人体内主要的直接燃料。脂肪还能帮助脂溶性维生素A、D、E、K等的吸收。尤其是不饱和脂肪酸,即健康的脂肪不可或缺。