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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-08-24 01:22:01
想来问问红茶减肥初级阶段是怎样的?

我想尝试一下红茶减肥法,想来问一下红茶减肥初级阶段是怎样的?有经验的各位能不能来跟我说一下呢?

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未知 2022-08-24 04:51:33

正常饮食+生姜红茶。这也是减肥适应阶段,每天早中晚保持三餐正常饮食,在晚饭过后来一杯生姜红茶,能够帮助消化起到清理肠胃的效果。如果生姜味道太重可以再添加一些蜂蜜或者红糖调味,带着淡淡的香甜会更容易接受一些。长此以往,慢慢地让身体以及肠胃适应生姜红茶,为减肥打好基础。