柠檬汁虽然可以减肥但是不能直接饮用,一定要注意稀释之后才可以饮用,避免柠檬酸伤害到胃,柠檬加上蜂蜜也可以减肥吗?
材料:柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,白兰地酒适量。做法:将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒混合,晚间饮用。功效:这种酒既可帮助入睡,提高睡眠质量,也有益于养颜、减肥。